Kategoriat
Uncategorized

Makea aamu

Halusin aloittaa tään aamun makeesti, joten tein itselleni (kai ihan terveellisen!) suklaasmoothien.

1.jpg

2.jpg

* Vapaalla kädellä maitoa (Valion rasvaton)
* Kourallinen marjoja (Pakkasmarja)
* Suklaanmakuista hertaproteiinijauhetta (Fast)
* Maca-jauhetta (Cocovi)
* Pieni teelusikallinen luomukaakaota (Clipper)
* Pellavansiemenrouhetta (Risetti)
* Kuitulisää (Spelt)

Blenderiin parin jääpalan kanssa, ja sekoituksen jälkeen teelusikallinen kaakaonibsejä (Cocovi) ja NAM! Eiköhän tällä jaksa puskea tämä aamupäivä.

Ihanaa keskiviikkoa, everybody.

Saranda

// Delicious chocolate smoothie for breakfast. Have a wonderful wednesday, everyone.
 

Kategoriat
Uncategorized

Maailman paras smoothie, koska marraskuu on ohi

Tämä on se päivä, kun jokainen voi taputtaa itseään selkään onnistumisen merkiksi: marraskuu on selätetty, ihana joulukuu tässä ja näin ohimennen mainiten: tasan 6kk kesään. Hihi.

Sen kunniaksi julkaisen teille aamulla keksimäni maailman parhaan smoothien reseptin. En ole mikään kokkikolmonen (tämän allekirjoittakoon noin jokainen, joka minut tuntee), enkä tiedä ravintoaineista ja niiden terveellisyydestä oikeastaan paljon mitään. Mutta luulisi että tää on sellainen perus terveelinen kama, mitä voi vetää aamiaseksi. Maistuu ainakin ihan pirun hyvälle!

* vähän heraproteiinijauhetta
* vähän pellavansiemenrouhetta
* muutama (pakaste)mansikka
* vähän kuitilisää
* vapaalla kädellä maitoa

En siis mitoittanut kuinka paljon mitäkin haha ja tuli silti herkullista. Blenderiin vaan (tai tehosekoittimeen, mikäköhän niidenkin ero on, varmaan ei mikään) ja voila.

IMG_20131201_095750_resized.jpg

 

Ei ole kyllä mitään parempaa tapaa viettää aamua kun syödä omatekemää aamiaista ja lukea teidän ihanien kommentteja. ♥
Vastailen teille bussissa kun hiihdän tästä töihin. Mukavaa sunnuntaita kaikille!
 

%d bloggaajaa tykkää tästä: